गुलकंद के स्वास्थ्य लाभ: गर्मियों में ठंडक और ताजगी

गुलकंद: एक मीठा और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- गुलकंद, जो गुलाब के फूलों और चीनी का मिश्रण है, न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। यह दिमाग और पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में सहायक है। भोजन के बाद एक चम्मच गुलकंद का सेवन दिमाग के लिए लाभकारी होता है। आइए, जानते हैं गुलकंद के अन्य फायदों के बारे में।

सुबह और शाम को तीन चम्मच गुलकंद को एक गिलास पानी में मिलाकर पीने से प्यास कम लगती है। गर्मियों में यह शरीर को ठंडक प्रदान करता है। 6-10 ग्राम गुलकंद का सेवन दूध या पानी के साथ सुबह-शाम करने से हाथ-पैर, तलवों और आंखों की जलन कम होती है। यह रक्त को साफ करता है, जिससे त्वचा में निखार आता है।

आंवला के लाभ
भावप्रकाश ग्रंथ के अनुसार…
आयुर्वेद के इस प्राचीन ग्रंथ में कहा गया है कि रक्तपित्त और अन्य दोषों को संतुलित करने में आंवला फल सहायक होता है। यह वात, पित्त और कफ दोषों को संतुलित करके स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।