Premature Grey Hair : कारण, सावधानियां और असरदार उपचार

Premature Grey Hair : कारण, सावधानियां और असरदार उपचार

News India Live, Digital Desk: कुछ समय पहले तक केवल बुजुर्गों के ही बाल सफेद होते थे। इसलिए, जिनके बाल सफेद हो गए थे उन्हें बूढ़ा माना जाता था। हालांकि, इस बदली हुई जीवनशैली, धूल, प्रदूषण, खराब आहार और अन्य कारकों के कारण, जो बच्चे अभी तक हाई स्कूल तक नहीं पहुंचे हैं, उनमें भी सफेद बालों की समस्या होने लगी है। इसलिए, बालों का समय से पहले सफेद होना नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। बालों का सफ़ेद होना शरीर में कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का चेतावनी संकेत भी हो सकता है। इन रोचक तथ्यों को जानने के लिए आगे पढ़ें…

उन्हें सिर्फ इसलिए बूढ़ा नहीं माना जाता कि उनके बाल सफेद हो गए हैं। क्योंकि आजकल अंतर्वर्धित बाल होना आम बात हो गई है, यहां तक कि 10-12 साल के बच्चों में भी। तनावपूर्ण जीवनशैली और रसायन युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं। इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता। क्योंकि यह आपकी स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यह मत समझिए कि सफेद बालों और स्वास्थ्य समस्याओं के बीच कोई संबंध है। दोनों के बीच निश्चित रूप से सीधा संबंध है। आइये जानें क्या है इसका रहस्य…

बालों का सफेद होना
उम्र बढ़ने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यद्यपि क प्राकृतिक घटना है, लेकिन यह विभिन्न पर्यावरणीय और आनुवंशिक कारकों से प्रभावित होती है।

यदि बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं, तो इसका मुख्य कारण यह है कि बालों को रंग देने वाला वर्णक) उत्पन्न करने वाली कोशिकाएं कम सक्रिय होती हैं।

इसके अलावा, सूर्य की रोशनी में अत्यधिक संपर्क, विटामिन की कमी, धूम्रपान और तनाव बालों के सफेद होने के कुछ सामान्य कारण हैं।

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राइकोलॉजी में प्रकाशित शोध से पता चलता है कि बालों के समय से पहले सफेद होने के पीछे एक मजबूत आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है। यद्यपि यह आनुवंशिक प्रवृत्ति या जीवनशैली विकल्पों को प्रतिबिंबित कर सकता है, लेकिन यह खराब स्वास्थ्य का संकेत नहीं है।

समय से पहले सफेद होते बालों को कैसे रोकें?
चूंकि बालों का सफ़ेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसलिए इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता। हालांकि, स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर और विटामिन और खनिजों, विशेष रूप से विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करके बालों के समय से पहले सफेद होने की समस्या से बचा जा सकता है, जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक हैं।

इसके अलावा, पर्यावरण प्रदूषकों के संपर्क से बचना या उन्हें कम करना। धूम्रपान से बचने से भी आपके बालों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखने में मदद मिल सकती है।

क्या सफेद बालों को पुनः काला किया जा सकता है?
सफेद बाल अपना मूल रंग पुनः प्राप्त कर सकते हैं या नहीं, यह उस कारक पर निर्भर करता है जिसके कारण बाल सफेद हुए। यदि आनुवंशिक कारणों से बाल सफेद हो जाते हैं, तो उन्हें पूरी तरह से काला करना मुश्किल होता है। हालांकि, यदि पोषण संबंधी कमियों या थायरॉयड विकारों जैसी चिकित्सा समस्याओं के कारण बाल सफेद हो रहे हैं, तो इनका उपचार करके बालों का रंग वापस लाया जा सकता है।