नींबू नहीं, यह है जादुई फल! इसका तेल यूरिक एसिड और गठिया का दर्द कर देगा छूमंतर

नींबू नहीं, यह है जादुई फल! इसका तेल यूरिक एसिड और गठिया का दर्द कर देगा छूमंतर।

Health Benefits of Yuzu Oil: युज़ू एक आवश्यक तेल है जो युज़ू फल के छिलके से बनाया जाता है। यह फल विशेष रूप से जापान और कोरिया में पाया जाता है। मीठे और खट्टे स्वाद वाला यह जूस अंगूर, नींबू और संतरे के स्वाद का मिश्रण है।

युज़ू तेल कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और लाइमोनीन। यही कारण है कि इसका उपयोग बीमारियों और उनके लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है।

युज़ू तेल की ताज़ा खुशबू तनाव हार्मोन के स्तर को कम करती है। केवल 10 मिनट तक इसकी सुगंध लेने से मूड बेहतर हो सकता है और चिंता कम हो सकती है।

विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर युज़ू तेल शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है। यह श्वेत रक्त कोशिकाओं के निर्माण और कार्यप्रणाली में मदद करता है। इसके जीवाणुरोधी गुण बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में भी सहायक होते हैं।

युज़ू तेल में लिमोनीन और हेस्परिडिन जैसे घटक होते हैं जो सूजन को कम करते हैं। यह गठिया, यूरिक एसिड, मांसपेशियों में दर्द या त्वचा की जलन जैसी समस्याओं में उपयोगी है।

मालिश के दौरान युज़ू तेल का उपयोग करने से रक्त परिसंचरण बढ़ता है, जिससे थकान कम होती है और शरीर में ऊर्जा बढ़ती है। इससे चयापचय अपशिष्ट को हटाने में मदद मिलती है।

यह तेल त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव और प्रदूषण से बचाता है। इसमें मौजूद विटामिन सी कोलेजन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा में कसाव आता है, झुर्रियां कम होती हैं और रंगत में सुधार आता है।

युज़ू तेल की भाप को सूंघने से सर्दी, एलर्जी या बुखार से राहत मिल सकती है। इससे नाक साफ होती है, गले को आराम मिलता है और खांसी कम होती है।

इसकी सुगंध मानसिक तनाव को कम करने और रात को अच्छी नींद लाने में मदद करती है। इसे डिफ्यूजर में या सोने से पहले अपने तकिये पर छिड़कने से आपको बेहतर नींद आएगी।

इसके ऐंठन-रोधी गुण मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और सूजन को कम करते हैं।